Laura Basirico
Masseur-kinésithérapeute diplômée d'Etat
Professeure de Yin Yoga
Un petit mot sur moi
Je m'appelle Laura Basirico et j'enseigne le Yin Yoga avec la conviction que chacun mérite de s'accorder un temps de pause dans un quotidien où tout va trop vite.
Je découvre le Yin Yoga au cours d'une expérience personnelle réalisée lors de mes études de kinésithérapie à la faculté de Lyon en 2021. Après deux années éprouvantes pour passer la première année de médecine, j'accède enfin à une activité physique qui m'offre du répit, un bien-être mental et plus que ça, un véritable lâcher prise.
En parallèle de ma pratique personnelle du yoga, je décide en 2024 de suivre une formation de Yin Yoga à Bordeaux dans le but d'élargir et de perfectionner mon accompagnement en tant que thérapeute.
À l'issue de cette expérience, j'ai enrichi ma compréhension de l'anatomie fonctionnelle, notamment grâce à une meilleure connaissance des fascias, me permettant de proposer des postures plus justes et plus adaptées aux limites corporelles de chacun. Cette approche m'a également aidée à mieux comprendre comment les mobiliser et les étirer dans l'immobilité d'une posture.
L'initiation à la médecine traditionnelle chinoise m'a aussi permis de voir autrement le fonctionnement du corps humain et l'importance de prévenir plutôt que guérir.
Enfin, cette formation a nourri ma réflexion sur la manière de progresser dans les assouplissements grâce à une approche douce et respectueuse du corps.
De tous ces enseignements, l'envie de créer des cours collectifs est née.
Diplômée en 2023 en tant que masseur-kinésithérapeute, je me familiarise peu à peu avec la prise en soin et la relation à l'autre. Je comprends assez vite que la récupération du mouvement ne peut se faire que dans un contexte de prise en soin global et que certaines manifestations physiques sont en grande partie liées à la santé mentale.
